ライフハック
“あいまいな目標を設定する目標の達成、すなわち成功がどのようなものなのか把握せずにいたら、失敗は避けられません。例を挙げると、「次の誕生日までに20キロほど減量する」という具体的な目標ではなく、ただ漠然と「やせたい」と願ったり、「1ヶ月に4000…
ペットボトルで作る簡易消火器の作り方 Cool Homemade Fire Extinguisher 自宅でできる簡易消火器の作り方。 （初期消火限定。天ぷら火災など、水が使えない火災には使わないで下さい） 【材料】 ・炭酸飲料のペットボトル ・食酢 ・重曹 ・水 ・画鋲 ・セロ…
“一方で社会人になれば、どうでしょうか。社会では、もはや学生時代のような学校はありません。先生もいません。だれが自分を高めてくれる宿題を出してくれるのかというと「人生そのもの」なのです。会社では仕事の仕方、人間関係、人付き合いなど学びます。…
“ケトルではテレビを1 3 4 6 8 10 12すべてつけている。新聞も本日のを見開きで壁に貼ってある。自分を情報の中に身を置きたい。” — コミュニケーションデザイン進化論 〜次世代を創る若手マーケターへのメッセージ - interactiveに行こう！！
集中力散漫なネット時代の僕らでも集中できる6つの方法 : ライフハッカー［日本版］ 出典：http://www.lifehacker.jp/2010/11/101115usetkforwebblackhole.html 集中力散漫なネット時代の僕らでも集中できる6つの方法 :の関連ワード：[lifehack][考え方][仕…
“1.腕時計 時間そのものを知るのではなく、コンパスとして用いることができる(【参考:腕時計を使って方角を知る方法(コンパスの豆知識)】)。さらに分解して内部のギアなどを用いることで、さまざまな必需品を自作するパーツに使える。もちろんこれらの用途を…
“ うまくいかなかった日に学ぶ 自分のコンディションを知るための習慣を持つ 不調時のプロトコル（手順）を決めておく 素直さを取り戻す 頭の中のもやもやを残らず外に書き出す 身近な人に甘える 順番を譲る 相手の時間を最大限に尊重する 得意なことだけや…
お金が人を幸福にしない理由：心理学実験から | WIRED VISION 「実際の経験によって幸せの尺度が拡張される」（ハーバード大学心理学者Daniel Gilbert氏） 「未来を予想しているときは幸せだが、実際に経験すると簡単には満足できなくなる」
“食事で体の疲れをリセットしたければ、ファスティング（断食）がお勧めです。ここではベジタリアン的な方法を紹介します。 ポイント1 基本は野菜と果物を中心に摂ること。そこでミキサーの登場です。簡単に作れて、生の食材を多く摂れますからね。 ジュース…
“デイリー自問テンプレート今日の学びを明日に引き継ぐ質問 今日うまくできたことは？ 次回はどんな風に改善できる？ 明日の好スタートをつくる質問 いま気になっている仕事は？ まず何をすればいい？ 未来を作るための質問 いま挑戦していることは？ その挑…
“気をつけていないと「最優先」の仕事ばかりを毎日やっているだけで、毎日が終わっていってしまうのです。長期的な準備が必要なプロジェクトなどが残り、どこかで「時間が足りない！」という事態に見舞われるわけです。” — 「時間が足りなくなる」５つの心理…
マッチもライターも使わない屋外での点火方法 How to make fire without matches or a lighter 9V乾電池をスチールウールに接触させることで 屋外で火を得る方法。【材料】 ・9V乾電池 ・スチールウール ・小枝などの燃えやすいモノ【方法】 ・9V乾電池の両…
“旅に出ることを決意するまず、旅に出るために必要なのは「旅に出る」という気持ちです。 本当に旅に出たいのなら、旅に出たいと思うのではなく、旅に出ることを決めましょう。「旅に出たいと思う」のは願望であって、決心ではありません。 すごく旅に出たい…
“■プレゼンへの恐怖は生きるための恐怖 「プレゼンのせいで命を落とした」という話はあまり聞いたことがない。なのに、なぜわたしたちは人前で話すことにあれほどの恐怖を感じるのか。わたしたちの脳には、プレゼンという状況に恐怖を抱かせる能力が備わって…
“世界一速く靴ひもが結べる「イアン結び」のデモンストレーションビデオがありました。 イアン結びとは、両手でそれぞれ靴ひもの輪を作り、それをくぐらせて一気に結ぶ結び方です。知っている人も知らない人も、まずは冒頭のビデオをご覧ください。” — 世界…
ノートパソコンと体位の関係 あちらこちらが痛いのです！ : Gizmodo Japan この画像、ノートパソコンの使い方でどの体位、体勢でどこが痛むかを示しています。 Freescaleスポンサー、Dave Malouf氏のリサーチの結果によりますと、画像右上の体勢が1番楽な体…
“ 「photographer (キーワード)」で検索 やっぱりプロの写真がいいので、「photographer」でひっかけます。料理の場合だったら「photographer salad」とかですね。 良さそうな写真を見つけてクリック！ 一覧がばばっと出てくるので好きな写真を見つけてその…
ゆきらん: 【全部を読む時間がない人用】知らない人は損しているなあと思うこと要約編
スナック菓子の袋がスナックボウルに早変わり : ライフハッカー[日本版] スナック菓子を開けて、スナック菓子の底の方（開封していない側）を内側へ何回か丸め込むだけです。丸め込むことで、袋が立つようになります。食べ進めると同時に丸め込んでいけば、…
“「調子の良い日」の作り方 うまくいかなかった日から得た教訓を活かしているか？ 自分のコンディションを知るための習慣を持っているか？ 不調時のプロトコル（手順）は決まっているか？ 周りの人に対して素直な態度を取っているか？ 頭の中のもやもやを残…
“スケジュール調整に使えるツールいろいろですよ。なお、会員登録などが極力不要なシンプルなものだけに絞りました。 伝助 スケジュール調整サービス スケジュール調整くん / FooMoo 調整さん (beta)- 簡単みんなのスケジュール調整ツール 会議に 飲み会に …
“ 睡眠環境を変える 2. ベッドでは寝るのみ 3. 防音カーテン 6. 食べ物は寝室の外に 13. 遮光カーテン 14. エアコンはつけっぱなし 17. 暖色系の明かり 24. アロマセラピー 28. サウンドマシン 32. 暗めの室内照明 40. 光を浴びる装置 47. 家電にカバー 48. …
“ 習慣1)毎月少額でも拠出・積立する第1の習慣は「積立」です。毎月少額でもかまいませんので、定期的に定額の積立をしましょう。余裕があったら貯めるとか、年収が上がったら貯める、というアプローチは必ず失敗します。 お金を貯めるのに、年収は全く関係…
