いたずら書きをしたり、何気なく携帯電話をチェックしたりする大人も、これと同じく

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注意力が散漫になったり、集中力が途切れることは、誰にもあることだとして、仕事の生産性を維持するためには、どうすればよいのでしょう？

ADHDの子どもたちを研究したところ、体をゆらゆらさせたり、そわそわするといった動作によって、今あるタスクに集中力を振り向けられるようにしていることがわかったそうです。つまり、集中していないからではなく、集中するために、一見「落ち着きのない」行動をしているというわけ。会議中、資料にいたずら書きをしたり、何気なく携帯電話をチェックしたりする大人も、これと同じく、実は、集中するための動作なのかもしれません。

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—	「一見落ち着きのない行動は、実は集中力を高めるための術らしい」という研究結果 : ライフハッカー［日本版］